Fitness

Günümüzde sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürmek isteyen herkesin dilinde ortak bir kelime var: fitness. Peki, bu kelime tam olarak ne anlama geliyor? Fitness yalnızca spor salonuna gitmek, kas yapmak ya da estetik bir vücuda sahip olmak mıdır? Yoksa çok daha fazlasını mı ifade eder? Fitness’ın Tanımı Fitness, kelime anlamıyla “zindelik”, “formda olma” ya da […]